UPSC CAPF AC सिलेबस 2026: Paper I, Paper II, PET और Interview की पूरी जानकारी
UPSC CAPF Assistant Commandant की परीक्षा एक नहीं बल्कि चार चरणों की प्रक्रिया है — Written (Paper I और Paper II), Physical stage, और Personality Test। किसी भी एक stage में fail होने पर बाकी सभी में performance बेकार हो जाती है। इस गाइड में आपको हर stage का पूरा breakdown मिलेगा — सटीक marks, topics और exam क्या test करता है।
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चयन प्रक्रिया — चारों चरण एक नज़र में
| चरण |
नाम |
अंक |
प्रकार |
| Stage 1 |
Paper I — सामान्य योग्यता और बुद्धिमत्ता |
250 अंक |
MCQ (Objective) |
| Stage 2 |
Paper II — सामान्य अध्ययन, निबंध और बोध |
200 अंक |
Descriptive (लिखित) |
| Stage 3 |
PST + PET + Medical |
Qualifying only |
शारीरिक |
| Stage 4 |
Interview / Personality Test |
150 अंक |
व्यक्तिगत साक्षात्कार |
| कुल Merit |
Paper I + II + Interview |
600 अंक |
— |
Paper I: सामान्य योग्यता और बुद्धिमत्ता — पूरी जानकारी
Paper I objective MCQ है — 125 प्रश्न, 250 अंक, 2 घंटे। गलत उत्तर पर 1/3 negative marking है। यह paper 6 parts में बंटा है:
| Part |
Section |
प्रश्न |
अंक |
| Part A |
सामान्य मानसिक योग्यता |
25 |
50 |
| Part B |
सामान्य विज्ञान |
25 |
50 |
| Part C |
वर्तमान घटनाएं (राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय) |
25 |
50 |
| Part D |
भारतीय इतिहास |
15 |
30 |
| Part E |
भारतीय राजव्यवस्था |
15 |
30 |
| Part F |
CAPF, पुलिस, रक्षा और अर्धसैनिक ज्ञान |
20 |
40 |
| कुल |
— |
125 |
250 |
Part A: सामान्य मानसिक योग्यता
- Number series, Letter series
- Matrix completion, Pattern recognition
- Direction sense, Distance problems
- Blood relations (रक्त संबंध)
- Coding-decoding
- Logical Venn diagrams
- Syllogism (तार्किक निष्कर्ष)
- Analogies (सादृश्यता)
- Mathematical reasoning — percentage, ratio, time-distance
Part B: सामान्य विज्ञान
- भौतिकी: यांत्रिकी, ऊष्मागतिकी, विद्युत, प्रकाशिकी
- रसायन: धातु/अधातु, अम्ल-क्षार, कार्बनिक रसायन की बुनियादी जानकारी
- जीवविज्ञान: मानव शरीर, पोषण, रोग, आनुवंशिकी की बुनियादी जानकारी, पर्यावरण
Part F: CAPF/पुलिस/रक्षा ज्ञान — यह section क्यों महत्वपूर्ण है
यह section CAPF exam को बाकी exams से अलग बनाता है। 40 अंकों का यह section अच्छी तरह तैयार candidates को 28–35 अंक दिलाता है जबकि बिना तैयारी वाले 15–20 पर अटक जाते हैं:
- पांचों CAPFs की संरचना और mandate — BSF, CRPF, CISF, ITBP, SSB
- प्रत्येक force की स्थापना तिथि और इतिहास
- प्रमुख CAPF operations
- CAPF gallantry medals — PPMG, PMG
- AC से DG तक rank structure
- IPC/CrPC की बुनियादी जानकारी
- भारतीय सशस्त्र बल structure और CAPF से rank equivalence
- Internal security challenges — LWE, Northeast, J&K
Part B: सामान्य विज्ञान — तैयारी कैसे करें
CAPF का General Science section Class 10–12 NCERT level पर आधारित है, लेकिन प्रश्न applied और practical होते हैं — न कि pure formula recall। उदाहरण के लिए: "विद्युत मीटर कैसे काम करता है", "vaccine कैसे काम करता है", "किस food की कमी से कौन सी बीमारी होती है।"
- भौतिकी: Newton के नियम, गति, घर्षण, ऊष्मागतिकी, Ohm's law, circuits, power, प्रकाश का परावर्तन और अपवर्तन, लेंस
- रसायन: Periodic table, धातु और अधातु, अम्ल-क्षार-लवण, कार्बनिक रसायन की मूल जानकारी, दैनिक जीवन में रासायनिक प्रतिक्रियाएं
- जीवविज्ञान: मानव शरीर के तंत्र (पाचन, श्वसन, परिसंचरण, तंत्रिका), पोषण और कमी से होने वाले रोग, संक्रामक और गैर-संक्रामक रोग, Mendel के आनुवंशिकता के नियम, पर्यावरण और पारिस्थितिकी
Part C: वर्तमान घटनाएं — Defence angle ज़रूरी है
CAPF का Current Events section standard GK exams से ज़्यादा defence और security tilted है। इस section में 50 अंक हैं — यहाँ ज़्यादातर candidates average ही score करते हैं क्योंकि CAPF-specific current affairs की preparation नहीं करते।
- परीक्षा से पहले के 12–18 महीनों के राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय समाचार
- अंतर्राष्ट्रीय summits — G20, SCO, BRICS, ASEAN और उनकी घोषणाएं
- भारत द्वारा हस्ताक्षरित संधियां और समझौते
- महत्वपूर्ण नियुक्तियां — राष्ट्रपति, प्रधानमंत्री, राज्यपाल, अंतर्राष्ट्रीय संस्थाओं के प्रमुख
- पुरस्कार — भारत रत्न, Nobel, Padma awards
- खेल — प्रमुख championships, भारतीय विजेता, records
- पिछले वर्ष में launch या update की गई सरकारी योजनाएं
- रक्षा acquisitions, MoUs, strategic partnerships — यह CAPF के लिए विशेष रूप से important है
- CAPF-specific समाचार — gallantry awards, नए battalions, border infrastructure
Part D: भारतीय इतिहास — आधुनिक इतिहास पर ज़्यादा focus
- प्राचीन भारत: प्रमुख राजवंश, बौद्ध और जैन धर्म, मौर्य और गुप्त साम्राज्य
- मध्यकालीन भारत: दिल्ली सल्तनत, मुगल साम्राज्य, भक्ति और सूफी आंदोलन, मराठा उदय
- आधुनिक भारत: ब्रिटिश विस्तार, सामाजिक-धार्मिक सुधार आंदोलन, 1857 का विद्रोह, भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस का उदय, असहयोग, सविनय अवज्ञा, भारत छोड़ो आंदोलन
- प्रमुख स्वतंत्रता सेनानी और उनका योगदान
- स्वतंत्रता के बाद की घटनाएं: विभाजन, राज्यों का एकीकरण, पहला आम चुनाव, संविधान अपनाना
Part E: भारतीय राजव्यवस्था — Constitution की ठोस जानकारी चाहिए
- भारतीय संविधान — प्रस्तावना, स्रोत, प्रमुख विशेषताएं
- मौलिक अधिकार (अनुच्छेद 12–35), राज्य के नीति निदेशक तत्व, मौलिक कर्तव्य
- संसद — संरचना, शक्तियां, विधायी प्रक्रिया, संयुक्त बैठक
- कार्यपालिका — राष्ट्रपति, प्रधानमंत्री, मंत्रिमंडल, राज्यपाल, मुख्यमंत्री
- न्यायपालिका — सर्वोच्च न्यायालय, उच्च न्यायालय, न्यायिक समीक्षा, PIL
- संघवाद — केंद्र-राज्य संबंध, 7वीं अनुसूची
- स्थानीय सरकार — 73वां और 74वां संशोधन, पंचायती राज
- संवैधानिक निकाय — चुनाव आयोग, CAG, UPSC, NHRC, CVC
- आपातकालीन प्रावधान (अनुच्छेद 352, 356, 360)
Paper II: सामान्य अध्ययन, निबंध और बोध
| घटक |
अंक |
विवरण |
| निबंध लेखन |
80 अंक |
2 निबंध, प्रत्येक ~600 शब्द, सामाजिक/आर्थिक/राजनीतिक विषय |
| बोध (Comprehension) |
60 अंक |
2 English passages + 1 Hindi passage — passage पढ़कर प्रश्नों के उत्तर |
| Precis Writing (संक्षेपण) |
60 अंक |
Passage का एक-तिहाई में सारांश, मुख्य विचार बरकरार रखते हुए |
| कुल |
200 |
3 घंटे |
Paper II descriptive है — अपने शब्दों में उत्तर लिखने होते हैं। Paper I qualify करने वाले candidates की ही Paper II evaluate होती है। Hindi comprehension passage (20 अंक) अक्सर neglect होता है — जो candidates इसकी practice करते हैं वे आसानी से यहाँ बढ़त बनाते हैं।
निबंध लेखन के लिए topics आमतौर पर इन themes से आते हैं: राष्ट्रीय सुरक्षा और आंतरिक चुनौतियां, पर्यावरणीय मुद्दे, आर्थिक असमानता, ग्रामीण-शहरी विभाजन, सशस्त्र बलों में महिलाएं, शासन में प्रौद्योगिकी की भूमिका, भारत की विदेश नीति। एक अच्छा CAPF निबंध स्पष्ट पक्ष लेता है, विशिष्ट उदाहरणों से support करता है और अस्पष्ट सामान्यताओं से बचता है। Evaluator structured thinking और clarity देखता है — literary flourish नहीं।
Precis Writing में एक passage को उसकी original length के लगभग एक-तिहाई में summarize करना होता है। मुख्य विचार retain करने हैं लेकिन examples और illustrations छोड़ने होते हैं। यह skill newspapers के editorials को regular पढ़ने से naturally develop होती है।
✅ UPSC CAPF AC पात्रता 2026 — आयु 20–25, nationality rules, tattoo policy और शारीरिक-चिकित्सा मानक
Stage 3: शारीरिक मानक परीक्षण (PST) और शारीरिक दक्षता परीक्षण (PET)
PST — ऊंचाई की न्यूनतम आवश्यकता
| वर्ग |
सामान्य न्यूनतम ऊंचाई |
पहाड़ी क्षेत्र छूट |
| पुरुष |
165 सेमी |
162.5 सेमी |
| महिला |
157 सेमी |
155 सेमी |
PET — शारीरिक दक्षता परीक्षण
| Event |
पुरुष मानक |
महिला मानक |
| 100 मीटर दौड़ |
16 सेकंड के भीतर |
18 सेकंड के भीतर |
| 800 मीटर दौड़ |
3 मिनट 45 सेकंड के भीतर |
4 मिनट 45 सेकंड के भीतर |
| Long Jump |
3.5 मीटर (3 प्रयास) |
3.0 मीटर (3 प्रयास) |
| Shot Put (4.5 kg) |
4.5 मीटर (3 प्रयास) |
लागू नहीं |
800 मीटर दौड़ 3 मिनट 45 सेकंड में पुरुषों के लिए वास्तव में कठिन है। जो candidates नियमित रूप से नहीं दौड़ते वे अक्सर यहीं fail हो जाते हैं। Written exam preparation के साथ-साथ 12 सप्ताह का running programme शुरू करें — results आने के बाद नहीं।
Paper I बनाम Paper II — रणनीतिक insight
ज़्यादातर coaching material Paper I को main exam मानता है और Paper II को secondary। यह borderline candidates के लिए एक strategic गलती है:
- Paper I (250) + Paper II (200) मिलाकर 600 में से 450 अंक हैं — कुल score का 75%। दोनों papers को equal priority दें।
- Paper I में negative marking का मतलब है कि सभी 125 प्रश्न बिना certainty के attempt करने पर आपको ज़्यादा नुकसान होता है। जहाँ बिल्कुल पक्का न हो वहाँ 10 प्रश्न blank छोड़ना उचित है।
- Paper II का essay section (80 अंक) वह जगह है जहाँ well-read candidates consistently ज़्यादा score करते हैं। जो candidates The Hindu के editorials नियमित पढ़ते हैं उन्हें additional essay preparation के बिना भी advantage मिलता है।
- Hindi comprehension passage (20 अंक) को consistently underestimate किया जाता है। Hindi-medium students को यहाँ natural advantage है। English-medium students जो Hindi reading comprehension practice नहीं करते वे 10–15 अंक गँवा देते हैं।
- Part F (CAPF knowledge, 40 अंक) वह section है जो dedicated CAPF aspirants को generic candidates से अलग करता है। यहाँ extra 10–15 अंक rank को काफी ऊपर उठा सकते हैं।
Stage 4: Interview और Personality Test
Interview 150 अंकों का है — कुल 600 में से 25%। यह सभी UPSC परीक्षाओं में total marks की तुलना में interview का सबसे अधिक weightage है। Interview board में CAPF/Police/Defence के serving officers होते हैं जो आपकी forces की actual knowledge को test करेंगे।
एक mediocre interview एक excellent written exam score को erase कर सकता है। एक stellar interview average written score को compensate कर सकता है। Interview board assesses करता है:
- Leadership qualities: दबाव में निर्णय, लोगों को manage करना, conflict resolution
- CAPF और रक्षा ज्ञान: Force structures, recent events, कौन सी force join करना चाहते हैं और क्यों
- Current affairs: राष्ट्रीय सुरक्षा, policy issues, state और national events
- Communication और presence: स्पष्टता से बोलना, ध्यान से सुनना, counter-questions पर न घबराना
- Motivation और character: Paramilitary में क्यों, IPS या civil services क्यों नहीं, क्या sacrifice करने को तैयार हैं
Interview board में serving CAPF/police/defence officers होते हैं। "देश की सेवा करना चाहता/चाहती हूं" जैसे vague जवाब उन्हें impress नहीं करते। BSF के Operation Green Hunt में role, CISF का airport security mandate, ITBP के China border operations — यह specific knowledge होनी चाहिए। जो candidates CAPF structure का अध्ययन किए बिना interview में जाते हैं वे आमतौर पर 80–100 अंक तक सीमित रह जाते हैं। अच्छी तैयारी से 120–135 तक पहुँचना realistic है।
एक वर्ष की तैयारी का realistic roadmap
अगर आपके पास notification से exam तक एक साल है, तो यह approach काम करती है:
- पहले 3 महीने: NCERT Class 9–12 (Science, History, Polity, Geography) पढ़ें। CAPF AC के पिछले 5 वर्षों के Paper I के प्रश्नपत्र solve करें। Part F (CAPF knowledge) के लिए सभी पांचों forces की official websites और Wikipedia entries पढ़ें।
- अगले 3 महीने: Current affairs के लिए एक national newspaper daily पढ़ें — विशेष रूप से defence, security और foreign affairs pages। Monthly current affairs magazine add करें। Paper I के mock tests नियमित करें और negative marking strategy develop करें।
- अगले 3 महीने: Paper II के लिए essay writing practice — प्रति सप्ताह 2 essays लिखें और किसी experienced person से review करवाएं। Hindi comprehension के लिए formal Hindi (PIB press releases, Hindi newspaper editorials) daily पढ़ें। Precis writing practice करें।
- अंतिम 3 महीने: Full mock tests, physical fitness training (800 मीटर और 100 मीटर race target से 10% better तैयारी), interview preparation — CAPF structures, recent operations, current affairs पर विस्तृत नोट्स बनाएं।
एक critical गलती जो candidates करते हैं: physical preparation को written results तक postpone करना। PET date written results के 2–3 महीने बाद आती है — उतने समय में 800 मीटर की proper conditioning नहीं होती। Physical training written exam preparation के साथ parallel चलनी चाहिए, न उसके बाद।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Q: UPSC CAPF AC परीक्षा में कुल कितने अंक हैं?
कुल Merit 600 अंक है — Paper I (250) + Paper II (200) + Interview (150)। Physical Test (PST/PET) qualifying है और merit में कोई अंक नहीं जोड़ता।
Q: CAPF Paper I में negative marking है?
हां। हर गलत उत्तर पर 1/3 की negative marking है। Paper I में सभी प्रश्न 2 अंक के हैं, इसलिए गलत उत्तर पर ~0.67 अंक कटते हैं। जहाँ बिल्कुल पक्का न हो वहाँ blank छोड़ना बेहतर है।
Q: Paper II English में लिखना होगा या Hindi में?
Paper II bilingual है। निबंध और Precis Writing English या Hindi में — candidate की choice। Comprehension में 2 English passages और 1 Hindi passage हैं। English passages के उत्तर English में और Hindi passage का Hindi में लिखना होता है।
Q: महिला candidates के लिए PET क्या है?
महिला candidates के लिए: न्यूनतम ऊंचाई 157 सेमी (पहाड़ी क्षेत्र 155 सेमी), 100 मीटर 18 सेकंड, 800 मीटर 4 मिनट 45 सेकंड, Long Jump 3.0 मीटर। Shot Put महिलाओं पर लागू नहीं। Supreme Court के आदेश के बाद 2020 से महिला candidates CAPF AC के लिए eligible हैं।
Q: Part F (CAPF/Defence knowledge) कितना important है?
बहुत important — Paper I में 40 अंक और यह section dedicated CAPF aspirants को बाकियों से अलग करता है। पांचों CAPFs की structure, raising dates, mandate, प्रमुख operations, rank structure और recent news पढ़ें। अच्छी तरह तैयार candidate यहाँ 28–35 अंक ला सकता है।
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